Door een toenemende werkdruk en werkstress kan het lastig zijn om helder te blijven nadenken, geconcentreerd te blijven en om focus te houden. Door te kijken naar jezelf, het loslaten van problemen en het experimenteren van nieuw gedrag ontstaat meer effectiviteit, (werk)plezier en energie. 

 

In deze workshop ervaart de deelnemer hoe het is om meer focus te hebben en krijgt hij handvatten om dit in zijn werk toe te passen waardoor meer effectiviteit, (werk)plezier en energie ontstaat. 

 

Resultaten:

• Inzicht in de gevolgen van stress, afleidingen en het ervaren van een hoge werkdruk. 

• Handvatten en tips om meer focus te krijgen en om problemen los te kunnen laten. 

• Experimenteren en het ervaren van meer focus in het dagelijks leven. 

 

Inclusief: Meting en het toepassen van hartcoherentie voor meer focus.