Medewerkers zijn zich niet altijd bewust van de directe relatie tussen voeding en energie. Door kleine veranderingen door te voeren in het voedingspatroon krijgt de deelnemer een continue stroom van energie. Hierdoor kan hij toekomstige (middag) dips voorkomen en heeft hij genoeg energie om alles te kunnen doen zowel tijdens werk als in zijn vrije tijd.

In deze workshop krijgt de deelnemer inzicht in zijn huidige eetpatroon en krijgt hij handvatten om kleine dingen te veranderen voor meer energie. 

Resultaten:

• Begrijpen wat de impact van voeding is op je energieniveau. 

• Zicht hebben in de juiste keuzes op het juiste moment. 

• Makkelijk keuzes kunnen maken tussen energie-gevende voeding en ‘ongezonde’ voeding. 

Inclusief: E-book mix and match voor energie-gevend ontbijt, lunch en tussendoortje

Energie-gevende voeding