Het is druk op je werk en er wordt veel van je gevraagd. Je voelt je betrokken bij je werk, en regelmatig werk je buiten werktijden om iets af te krijgen. Je wilt je werk natuurlijk graag goed doen. En tegelijkertijd voel je de werkdruk stijgen. Misschien geldt het voor jou ook en heb je dat geen tijd om stil te staan bij hoe het anders kan. 

Als je regelmatig veel werkdruk en -stress ervaart. De kans is groot dat je hierdoor minder plezier ervaart tijdens je werk en ook je werk minder goed kunt doen. Je zou het wel anders willen, maar je ziet niet hoe en wanneer je hier aandacht aan kan geven. 

En je hebt al helemaal geen tijd voor de zoveelste training! 

Dan is deze training juist iets voor jou! Want in deze training staat jouw werkplezier en hoe je je werk beter kunt doen centraal. In een veilige en persoonlijke setting krijg je meer zicht op jouw situatie. Daarnaast werk je op een praktische manier aan onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.

​

Jouw resultaat

​

• Je krijgt meer balans en werkplezier.

• Je krijgt inzicht in wat je energie kost en energie geeft.

• Je krijgt concreet zicht op wat je gewenste situatie is.

• Je begrijpt wat je eigen aandeel is en welke stappen je kunt nemen.

• Je krijgt praktische tools om het heft in eigen handen te nemen.

• Je leert beter omgaan met stress en werkdruk.

​

Voor wie

​

Deze training is speciaal ontwikkeld voor medewerkers die meer willen weten over gezonde voeding, de balans hierin en hoe je dit praktisch kunt toepassen in het dagelijks leven.

​

Aanpak

​

Op een leuke, leerzame en concrete manier kijk je wat jouw aandeel is om meer balans te krijgen en om kleine dingen te veranderen die een groot impact hebben op je werkplezier. In deze training wordt gebruik gemaakt van het Werkboek Balans en Werkplezier ontwikkelt door Drs. Barbara Schure en Derek Brouwer MSc. 

Met behulp van de uitgebreide intake worden jouw persoonlijke leerwensen geïnventariseerd en gekeken op welke gebieden de grootste uitdagingen zitten. Hiermee wordt een maximaal leereffect gerealiseerd tijdens de training. 

Deze training kenmerkt zich door een persoonlijke benadering. Je experimenteert met kleine, betekenisvolle veranderingen die een groot impact hebben. Niet alleen jij zelf, maar ook jouw omgeving zal de positieve effecten opmerken. 

De maximale groepsgrote bij deze training is 12 deelnemers

​