Tijdens de training komen onderstaande onderwerpen aan bod: 

 

Gezonde voeding

  • De basisprincipes van gezonde voeding.

  • Bewustwording en balans tussen verschillende soorten voeding.

  • De invloed van suiker, koffie en cafeïne.

Balans

  • Inzicht in jouw voedingspatroon.

  • Verschil tussen voeding die energie geeft en voeding die energiek kost.

  • Aanpassingen in jouw voedingspatroon die vol te houden zijn.

Praktijk 

  • Begrijpen wat er op een etiket van een product staat.

  • Inspiratie voor recepten.

  • Bewustwording wanneer je voor welke voeding kiest.

Programma

Park Oog in Al 1

3533 HE Utrecht

© 202020 Vitaal energiek.