Je bent je vast niet altijd even bewust van de directe relatie tussen wat je eet en hoeveel energie je hebt. Door kleine veranderingen in te voeren in je eetpatroon krijg je een continue stroom van energie. Hierdoor kan je je toekomstige (middag) dips voorkomen en heb je genoeg energie om alles te kunnen doen zowel tijdens je werk als in je vrije tijd.

​

Resultaten van deze workshop zijn:

• Begrijpen wat de impact van voeding is op je energieniveau. 

• Zicht hebben in de juiste keuzes op het juiste moment. 

• Makkelijk keuzes kunnen maken tussen energie-gevende voeding en ‘ongezonde’ voeding.