Bij vrouwen begint tussen de 45 en 55 jaar de menopauze. De overgang is een natuurlijke fase in het leven van alle vrouwen. Naast lichamelijke veranderingen kan dit ook impact hebben op je slaap, energieniveau en emotionele stemmingen. Ook kunnen andere thema’s in deze fase van je leven impact hebben zoals mantelzorg, verandering in de privé situatie en of op het werk.

​

Resultaten van deze workshop zijn:

• Weten wat de menopauze precies inhoudt en mogelijke klachten die kunnen ontstaan.

• Handvatten en inzichten voor de deelnemer en omgeving rondom de menopauze. 

• Delen en herkenbaar maken van veranderingen in deze periode van het leven.